【塞纳春天整体家装】114岁老人去世

我们都知道人类假如要想长寿，那就一定要多吃蔬菜和水果，肉类的东西一定要少碰，但是往往总有些人让这些常识失效，在重庆有一位114岁的老人就不喜欢吃绿色蔬菜，不仅爱吃粉蒸肉这些油腻的食物，睡前还喜欢喝点小酒，这可真是让人匪夷所思，我们人类到底该如何才能长寿像这位老人一样呢？

108岁时长出3颗新牙，110岁时还能做针线活，113岁时晴天仍坚持出门干活。114岁时，永川最高龄老人杨昌志平静地走了……有网友表示;“好人才会高寿”，而老人保持长寿的生活习惯很简单塞纳春天装饰：喜欢吃烧白粉蒸肉，晚上喝点小酒。1月13日，网友“走在迷茫道路上”发帖称：永川百岁老人杨昌志是他的祖祖，老人在2017年1年11日9：40离开人世，享年114岁。14日晚老人去世大夜将在永川黄瓜山大佛寺进行。而老人的曾孙段然告诉记者，老人去世前几个月身体仍然很好。直到一周前，开始吃不下东西，“7天没有吃饭，自然衰竭死亡。”段然说，帖子发出后，1月14日晚，有很多市民前来送行，“一共摆了一百桌，一桌十个人。而老人保持长寿的生活习惯也很简单：早上将鸡蛋带壳直接在米饭上蒸熟来吃，中午和晚上吃饭，她吃绿色蔬菜少，特别喜欢吃烧白和粉蒸肉。老人一直有晚上喝酒的习惯，有时她喝几钱，有时要喝1两。此前，读本记者也曾对杨昌志老人进行过报道。杨昌志老人出生在安岳县，4岁时被逃荒的父亲卖给了段姓地主，嫁给了被地主收养的放牛娃段兴发。1996年丈夫去世后，尽管孩子们都很孝顺，杨昌志老人却一直坚持独居。直到107岁后，才在三个儿子、一个女儿家轮流居住。她走到哪个子女家，就会把自己的粮食、种子和锄头带到那里。每天早上，老人6点钟起床，到地里干活。如今，老人已是五世同堂，直系子孙多达60多人。“除了听力下降以外，老人照样头脑清醒，手脚麻利，眼力也很好。”老人的曾孙段然说，塞纳春天装饰热爱劳动、生活有规律、心胸宽广是奶奶身体健朗的秘诀。几十年来，老人家从不改变她的生活习惯，每天早上6点钟起床，把家里的庭院打扫得干干净净。杨老110岁的时候，还偶尔做点针线活。后来，老人虽不能穿针引线，但身体硬朗如几年前。几乎只要是晴天，杨老都会带着锄头出门，在自家屋前清理杂草。凡是儿孙门前的出脚路，杨老都亲自把路两旁的茅草铲干净。晚辈们都劝她不要干活，生怕她在路上摔倒，她却不愿意，说不干活的话手要痛。后辈说，杨老114岁时，出门几乎不要人陪，到饭点喊一声她就回来了。如今，老人有3个儿子、1个女儿在世，他们都已经七八十岁，“身体都很好，还在劳动，喜欢到地里干活。”段然说，自己家人没有特殊的饮食习惯，平常吃的都是家常便饭。

从古至今，每个人都希望自己能够长寿，但是不是人人都可以长寿的，你想长寿吗？在中国上千年的饮食传统中，有一些老祖宗们留下了的本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。想要马上找到那把长寿钥匙？跟着小编去看看吧！　冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热塞纳春天装饰、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。怎么吃最健康： 吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜，消解燥热之气。

“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。塞纳春天装饰怎么吃最健康：制作豆腐粥。豆腐150克，大米100克，调味品适量。将豆腐切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、调味品等，煮至粥熟即成，每日1剂。可清热解毒。适于脾胃积热、痤疮粉刺、口干咽燥、肺热及肺燥咳嗽、脘腹胀满、痢疾等。

粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防感冒……此外，粥还可以协助药物达到更好的疗效，例如杏仁、茯苓等中药材，必须与粥一起食用，才能让药效持续，达到更好的效果。塞纳春天装饰怎么吃最健康： 热粥最好，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。怎么吃最健康： 松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。

小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。怎么吃最健康：小米熬粥营养丰富，是妇女产后调养之佳品，素有“代参汤”之美称。小米忌与杏仁同食；宜与大豆或肉类食物混合食用。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。塞纳春天装饰小米还可磨成粉，制成糕点，亦美味可口。　每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。怎么吃最健康：可以用锅熬点儿苹果水。切成丁然后泡着热开水喝，也可以加点糖或者蜂蜜，可以养胃。也可以放进微波炉叮1-2分钟，还可以用烤箱，可以先挖核再在里面放黄糖很好吃的。

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